為什麼需要這門課
在自我成長的路上，很多人不是不夠努力，而是缺少一套清楚的方法。「自我成長陪跑：九十天養成不放棄的行動系統」幫你把零散的嘗試，整理成能穩定前進的架構。
- 用方法取代盲目摸索
- 把知識轉化為實際行動
- 建立可長期依循的節奏
自我成長陪跑：九十天養成不放棄的行動系統
林孟彥 帶你在自我成長上取得可驗證的成長
拆解目標、建立回饋機制，陪你把改變變成長期習慣。
總時長 10 小時9 個單元報名後可觀看回放 180 天
課程介紹
適合哪些學員
無論你是完全的新手，或已有一些基礎卻卡在瓶頸，只要想在自我成長上取得可驗證的進步，這門課都適合你。
- 想從零開始的新手
- 想突破現狀的進階者
- 想把技能用在工作或生活的人
課程方法與特色
課程採用循序漸進的實作設計，由林孟彥帶著你邊學邊做，每個環節都搭配實例演練，而不是只講概念。
- 全程實作演練
- 提供可套用的範本
- 課後可回放複習
學習成果與加碼內容
完成課程後，你會擁有一套屬於自己的做法，並清楚知道下一步該怎麼走。
- 完成一份專屬成果
- 掌握關鍵技巧與心法
- 建立長期精進的地圖
課程章節
- 核心觀念與常見迷思1 小時 7 分
- 動手做第一個練習1 小時 7 分
關於講師
林孟彥
自我成長講師
林孟彥長期投入自我成長領域的教學與實務，擅長把複雜的概念拆解成可以立即上手的步驟。這門「自我成長陪跑：九十天養成不放棄的行動系統」正是多年經驗的濃縮，強調學得會、用得上、能持續。
- 累積自我成長教學與實務經驗多年
- 協助大量學員完成第一次的實際成果
- 線上課程學員累計逾 1 千人
常見問題
可以，課程從基礎開始循序漸進，並提供大量實作示範，只要願意動手就能跟上。
課前問答
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課程評論
4.7共 3 則評論
- 怡怡君5.0
跟著「自我成長陪跑：九十天養成不放棄的行動系統」一步步做完，收穫比預期還多，內容很實用。
- 宗宗翰5.0
講解清楚、節奏剛好，實作帶著做完全不卡關。
- AAmy4.0
整體很推薦，期待未來能有更多進階內容。
自我成長陪跑：九十天養成不放棄的行動系統
自我成長陪跑：九十天養成不放棄的行動系統｜10/6 線上直播場
- 日期：
- 2026 年 10 月 6 日（二）
- 時間：
- 19:00–21:00
- 時區：
- 台北時間 GMT+8
- 上課方式：
- 線上直播課程
報名成功後，上課連結將於課前寄送至 Email。
- 完課贈送課程專屬範本
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